UCIEKAĆ

Ucieczka kojarzy nam się z zagrożeniem, trochę z tchórzostwem, ze strachem, z brakiem odwagi/siły/możliwości na to, żeby stawić czoła trudnościom. Spróbujmy spojrzeć na to, w taki sposób, że ucieczka jest nieświadoma. To wybór naszej podświadomości, reakcja bezwarunkowa na poczucie zagrożenia. Gdy tylko nabierasz świadomości, tego, że uciekasz włącza się wybór - możesz uciec świadomie, świadomie stawić czoła, zadzwonić do przyjaciela, nazwać to, przeczekać, odskoczyć, wybrać inną opcję… Dopiero wtedy masz wybór, dopiero wtedy masz opcje i to nie tylko dwie: uciekaj albo walcz, ale, cały wachlarz opcji. Ta karta może więc wskazywać na te nieuświadomione momenty, kiedy wydaje nam się, że nie mamy wyboru. Co to za momenty w naszym życiu? Czy chcę sobie je uświadomić i mieć opcje, czy z jakiegoś powodu nie chcę zapalać światła, nie chcę mieć wyboru. Może to ten moment, żeby dostrzec kiedy nieświadomie uciekamy i reagować inaczej lub tak samo, ale świadomie.

Ten obraz pojawił się u Ady, kiedy ona uciekła do Włoch, z jakiegoś totalnie błahego powodu. Pyk i już jej nie ma. Nie z potrzeby, nie z wyboru, nie ze świadomej decyzji, tylko gwałtownego impulsu, odruchu bezwarunkowego, który kazał jej zrobić cokolwiek, byle nie czuć. A uczuć, emocji, poczucia braku, poczucia odrzucenia tam było bardzo dużo. Ucieczka nie przyniosła jej ulgi, nie przyniosła jej rozwiązania. Dopiero powrót i refleksja na ten temat dały jej opcje...

– Przed czym próbuję dziś odejść, schować się lub odwrócić wzrok?
– Co dzieje się tuż przed momentem mojej „ucieczki”?
– Jak rozpoznaję ten stan w ciele, emocjach lub zachowaniu?
– Czy są sytuacje, w których reaguję szybciej niż zdążę pomyśleć?
– Co próbuję wtedy ochronić?
– Co mogłoby się wydarzyć, gdybym zatrzymał(a) się choć na kilka sekund dłużej?
– Jakie mam inne możliwości poza: uciekaj albo walcz?
– Jak wyglądałaby najmniejsza możliwa świadoma decyzja?

Na końcu pomóż mi odkryć, czy dziś potrzebuję: zatrzymać się, odskoczyć, poprosić o wsparcie, przeczekać czy wybrać jeszcze inną drogę.

Nie analizuj mnie. Nie oceniaj. Bądź spokojnym przewodnikiem.