Opis
To praktyczny poradnik o budowaniu własnego systemu produktywności bez presji na ciągłą wydajność. Pokazuje, jak lepiej organizować pracę, zarządzać czasem i energią oraz dopasować rutyny do własnych potrzeb zamiast kopiować rozwiązania innych.
Materiał obejmuje m.in. pracę nad nastawieniem, tworzenie porannych i wieczornych rutyn, planowanie, korzystanie z kalendarzy i planerów, metodę Pomodoro, technikę „zjedz żabę”, ograniczanie prokrastynacji oraz znaczenie regularnych przerw i regeneracji.
